Séances en individuel
Les séances en individuel durent 1h et s'adressent aux adultes et adolescents.
Elles ont lieu dans mon cabinet ou en visio si vous êtes dans l'impossibilité de vous déplacer. (Vous aurez besoin d'un espace calme pendant une heure, assurez-vous de ne pas être dérangé et de disposer d'une connexion internet fiable.)
La première séance dure parfois 1h30 car elle comprend un entretien approfondi me permettant de recolter suffisamment d'informatoins pour vous accompagner sur-mesure. S'en suivent des exercices pratiques et une relaxation profonde.
Les séances peuvent être hebdomadaires, bimensuelles, mensuelles... Nous définissons votre rythme ensemble selon l'évolution de vos besoins.
Toutes les informations échangées pendant une séance sont strictement confidentielles.
Le tarif d'une séance individuelle est de 50€.
(Tarif identique pour la séance d'1h30).
Moyens de paiement : règlement en chèques ou espèces. Je ne prends pas la carte bancaire.
NB : Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie.
Séances en groupe
Les séances en groupe durent 1h et sont réservées aux adultes.
Les inscriptions se font pour un semestre ou à l'année. (Contactez-moi si vous souhaitez vous inscrire et que les séances ont déjà commencées.)
Les séances ont lieu dans mon cabinet, par groupe de quatre personnes maximum.
L'intérêt de ces groupes est de vivre la sophrologie ensemble, dans un cadre bienvellant et inclusif, afin que chacun profite des bienfaits de la sophrologie à son rythme et puisse s'accorder du mieux-être, dans le respect de son individualité. Je prévois un temps de partage à la fin de chaque séance, pour que chaque personne puisse s'exprimer si elle le souhaite, s'enrichir du témoignage des autres et participer ainsi à la mise en confiance de tous.
Au printemps et en été, les séances en groupe peuvent se dérouler en extérieur, dans le jardin attenant au cabinet (clos et à l'abri des regards), afin de profiter des chants d'oiseaux, de l'air frais et du cadre vert.
Les séances peuvent être hebdomadaires, bimensuelles ou mensuelles. Ce rythme est défini lors de la création du groupe en début de semestre ou d'année.
Le tarif d'une séance de groupe est de 20€ par participant.