Séances individuelles et groupes
Séances individuelles au cabinet :
• La première séance dure 1 h 30, les suivantes durent 1 h.
• Quelle que soit sa durée, une séance individuelle coûte 50 €.
Plusieurs séances sont souvent bénéfiques, mais parfois une ou deux suffisent.
Séances en groupe dans mon cabinet :
• Je propose des inscriptions à l’année : une séance de groupe chaque mois (1h de sophrologie), de septembre à juillet. (Possibilité de s’inscrire en cours d’année). Horaires : Lundi : 14h30-15h30 ; 19h30-20h30 | Mardi : 19h-20h | Mercredi : 9h-10h | Jeudi : 14h-15h ; 18h30-19h30 | Vendredi : 10h-11h ; 12h30-13h30 ; 19h-20h | Samedi : 11h-12h ; 17h-18h.
• Je propose également des groupes libres ponctuels (entre amis, famille…) :
- pour deux personnes : 30 € / personne.
- pour trois personnes : 20 € / personne.
Séances en structures professionnelles et publiques : tarifs sur devis.
La sophrologie ne remplace pas un traitement médical et n'est pas remboursée par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles prennent en charge une partie ou la totalité des séances.
Comment se déroule une séance ?
La séance se déroule dans un espace calme et chaleureux, dédié à votre mieux-être.
Avant d'entrer
Je n'ai pas de salle d'attente : merci de ne pas arriver en avance ni de sonner avant l'heure.
Si vous êtes accompagné(e), la personnes ne pourra pas patienter à l'intérieur.
Le stationnement dans l'avenue est gratuit et le cabinet se situe à moins de 200 mètres de la gare.
A votre arrivée
Vous sonnez à l’heure et je viens vous accueillir. Une fois à l’intérieur, vous êtes invité(e) à retirer vos chaussures. Des toilettes sont disponibles si besoin.
Le cabinet n'est pas accessible aux personnes en fauteuil roulant.
Début de séance
Nous prenons d'abord un court moment pour les formalités (paiement, note d'honoraires si besoin), afin de pouvoir profiter pleinement de votre séance.
Puis, nous poursuivons avec un temps d'échange pour identifier vos besoins du moment, en toute bienveillance.
Pendant la séance
Nous passons à la pratique de la sophrologie, guidée en douceur et à votre rythme. La séance se termine avec le partage de vos ressentis.
Tout le matériel est fourni (tapis, coussins, plaids). Aucune tenue particulière n'est nécessaire : venez simplement dans des vêtements agréables pour vous.
Après la séance
Vous êtes libre de poursuivre votre accompagnement ou non, selon vos besoins.
Si votre mutuelle propose un remboursement, je peux vous fournir une note d'honoraires.
Modes de paiement acceptés : espèces, chèques, virements instantanés sur téléphone ou via Wero (la carte bancaire n'est pas acceptée).
La sophrologie permet de se connecter au corps en confiance, soulage les tensions, aide à réguler le système nerveux et à cultiver un sentiment de paix.
