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BIENVENUE
Gestion du stress
Apaisement des émotions
Concentration et mémoire renforcées
Récupération physique et psychique
Relaxation et reconnexion au corps
Sommeil profond, réparateur
Sentiment d'harmonie
Mieux-être...
Je suis sophrologue et je vous accompagne en douceur vers un mieux-être quotidien,
à l'écoute de vos besoins.
Je reçois les adultes et les adolescents, dans mon cabinet et en visio, en suivi individuel.
Je propose des groupes aux adultes dans mon cabinet et en entreprise.
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez remplir le petit formulaire de contact dans la rubrique "infos & contact", m'appeler au 06 28 96 91 10, ou m'envoyer un mail à sfauredejoly@gmail.com.
La Sophrologie vous amène petit à petit à développer un état d'harmonie avec ce qui vous entoure et à installer un mieux-être physique et psychologique. En vous aidant à identifier vos ressources, la pratique régulière de la Sophrologie vous renforce face aux situations inconfortables et douloureuses.
20 minutes de Sophrologie équivalent à 2 heures de sommeil réparateur.
Le saviez-vous ?
Tout le monde est réceptif à la sophrologie, elle ne demande aucune aptitude ni prédisposition.
Ses bienfaits sont recommandés dans le milieu médical, notamment pour soulager les douleurs et accélérer la convalescence des patients.
C'est aussi un formidable outil dans la vie de tous les jours, pour refaire le plein d'énergie au milieu d'une journée harassante, pour dissoudre le stress, surmonter des angoisses, apaiser ses émotions, se préparer pour un examen, retrouver une qualité de sommeil ressourçante, accepter un deuil, se réadapter après un changement de vie... La liste de ses bienfaits est longue !
L'utilisation de la Sophrologie n'est pas réservée aux situations inconfortables et aux épreuves, elle est tout autant indiquée pour celles et ceux qui souhaitent simplement prendre soin d'eux. La Sophrologie offre également une relaxation intense et vous aide à enrichir vos sens. Naturellement, vous développez une relation douce, apaisée et ressourçante avec votre corps.
Véritable hygiène de vie, la Sophrologie n'aspire qu'à vous aider à déployer votre potentiel.
Je vous accompagne sur ce chemin avec bienveillance, dans le respect de votre sensibilité et de votre vécu.
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