Solène, votre sophrologue
Puisque vous me confiez parfois un peu de vous, il est peut-être temps que je vous parle un peu de moi.
Je suis Solène Faure de Joly, sophrologue depuis 2022, formée au CENATHO à Paris.
Mais bien avant d'en faire mon métier, j'ai toujours été profondément intéressée par l'humain : ce que nous ressentons, ce que nous traversons, ce que le corps exprime parfois lorsque les mots ne suffisent plus… et tout ce qui peut nous aider à nous sentir mieux avec nous-mêmes.
Cette sensibilité ne vient pas seulement de ma formation.
Mon propre chemin m'a amenée à traverser des périodes de vie exigeantes, à chercher, à expérimenter différentes approches et à apprendre à me connaître en profondeur.
C'est sur ce chemin que j'ai rencontré la sophrologie.
Elle m'a apporté quelque chose de précieux : des outils concrets, bien sûr, mais surtout une façon différente d'habiter mon corps, d'accueillir ce qui se passe en moi et de construire, peu à peu, davantage de sécurité intérieure.
C'est aussi pour cela que j'ai choisi d'en faire mon métier.
Aujourd'hui, derrière la sophrologue, il y a une femme sensible, profondément curieuse de l'humain, attentive aux singularités de chacun et convaincue qu'il n'existe pas une seule bonne façon d'avancer.
Je ne cherche pas à faire entrer les personnes que j'accompagne dans une case ou dans un modèle de bien-être parfait.
Je préfère écouter, comprendre, m'adapter — et créer un espace dans lequel vous pouvez déposer ce qui pèse, relâcher les tensions, vous reconnecter à votre corps et avancer à votre rythme, dans le respect de votre histoire.
Parce qu'une séance de sophrologie peut être un moment de détente… mais elle peut aussi devenir un endroit où l'on apprend à se retrouver.
J'accompagne aujourd'hui les adultes, les adolescents et les enfants, en séances individuelles ou en petits groupes, ainsi qu'en structures et en entreprises.
📍 Castillon-la-Bataille (Gironde)
💻 Séances également possibles en visio
Et si vous découvrez mon site aujourd'hui : bienvenue. 🤍
J'espère que vous y trouverez un peu de douceur, des mots qui résonnent, des outils qui vous servent… et peut-être, lorsque vous en ressentirez le besoin, un endroit où vous sentir suffisamment en confiance pour vous faire accompagner.
Solène
PS : Une petite particularité à savoir sur moi : je vis avec un handicap visuel. Ma vision ne me permet notamment pas toujours de reconnaître les visages à distance. Alors, si nous nous croisons et que je ne vous salue pas, n'hésitez surtout pas à venir vers moi : il est très probable que je ne vous aie simplement pas reconnu(e). 😊
LE SAVIEZ-VOUS ?
20 minutes de sophrologie vous procurent l'équivalent de deux heures de sommeil réparateur...